Từ lâu nước ép lưu là một trong những thức uống bổ ích có lợi cho sức khỏe bạn sẽ rất bất ngờ khi biết rằng nước ép lưu có khả năng giảm viêm và cân bằng huyết áp và cải thiện trí nhớ tốt.Nếu được mỗi ngày bạn có thể sữ dụng khoảng 250 ml nước ép lựu tự pha chế thì còn tuyệt vời gì bằng.

Uống một ly nước ép lựu mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe của bạn

Read more…

Huyết áp thường xuyên tăng cao, tóc bị khô xơ cứng, bị tiêu chảy thường xuyên và xương bị đau và đau thương xuyên qua những điều trên có thể nói lên rằng cơ thể bạn đang thiếu chất dinh dưỡng cần bỗ xung thêm.

Dưới đây là 4 bằng chứng cho thấy bạn đang thiếu một loại vitamin hoặc khoáng chất.
Tóc dễ gãy và khô cứng

Tóc giòn, dễ gãy rụng là dấu hiệu dễ nhận thấy rằng của việc thiếu chất Vitamin C và E.

Read more…